¿Cuánta agua conviene que beba un bebé?

¿Cuánta agua conviene que beba un bebé?

Nuestro cuerpo, en gran parte, está hecho de agua. El agua es el elemento básico y primordial, y por supuesto es el más necesario de cara al desarrollo del bebé.

Por eso, no es una tontería preguntarse cuánta agua conviene que beba un bebé. Aquí damos respuesta a la pregunta echando mano de estudios científicos y de la opinión de los pediatras.

Si es lactante, no necesita agua

Un primer elemento a tener en cuenta: si nuestro bebé es lactante, no es necesario que beba agua. Sólo deberá hacerlo si nos encontramos en una situación de enfermedad o deshidratación debido a una diarrea.

También se les puede ofrecer agua en casos extremos de calor, a pesar de que con la leche debería bastarles.
Agua en el biberón para bebés más desarrollados

A partir de los seis meses, cuando la lactancia empieza a menguar en intensidad, podemos introducir en el biberón agua. Pero no cualquier tipo de agua.

De entrada, nos serviremos de agua hervida o agua mineral especialmente pensada para el consumo de bebés. Este tipo de aguas tienen siempre mineralizaciones muy débiles.

Si el bebé está ya alimentándose con elementos sólidos, es importante introducir el consumo de agua.

¿Qué cantidad de agua debe beber un bebé?

A partir del año ofreceremos agua al bebé en todas las comidas, pero también cuando manifieste que tiene sed. En ningún caso le obligaremos a beber agua si no la reclama (a menos que esté enfermo y así lo haya indicado el médico).

Las cantidades ideales por día son la siguientes:

  • hasta los 12 meses, un máximo de 1000 ml al día
  • Entre 1 y 2 años, entre 1100 y 1200 ml al día (esto equivaldría a 4 vasos de agua aproximadamente)
  • De 2 a 3 años: 1300 ml al día.
  • Entre 4 y 8 años aumentará la dosis hasta 1600 ml al día.

Estas cantidades son orientativas y siempre deben cotejarse con la opinión del pediatra de cabecera, pues en muchos casos hay particularidades y situaciones que podrían alterarlas.


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